FDM 三档流量模式——极速 / 温和 / 浏览优先

为什么需要流量调节

FDM 下载时会尽可能吃满你的带宽——分段数越高、镜像源越多、BT peer 越多，占用的带宽越大。这在纯下载场景下没问题，但如果同时需要：

视频通话 / 在线会议（Zoom / Teams / 腾讯会议对延迟敏感）
在线游戏（实时对战游戏对丢包和延迟敏感）
视频 / 音频流媒体（YouTube / Bilibili / Spotify 需要稳定带宽）
浏览器正常浏览（DNS 查询、SSL 握手需要低延迟）

FDM 不做流量调节的话，上面这些活动会全部卡成狗——下载把带宽占满后，其他应用的数据包只能在队列里排队等，延迟从几毫秒飙升到几百毫秒甚至超时。

FDM 内置的三档流量模式

FDM 主界面底部状态栏有一个"流量模式"下拉菜单，三档预设模式：

极速模式（默认）

不限制下载速度
不限制上传速度
最大并发数按你的偏好设置（默认 3）
适用场景：只下载不做别的事、半夜无人时批量跑大文件

温和模式

下载速度限制：自动设为你带宽上限的 50%
上传速度限制：自动设为上传带宽的 30%
最大并发数：保持不变
适用场景：一边下载一边浏览网页、听音乐、看视频

浏览优先模式

下载速度限制：自动设为你带宽上限的 20%
上传速度限制：自动设为上传带宽的 10%
最大并发数：临时降到 1
智能暂停：如果检测到浏览器有活动请求，下载速度会临时降到 0-10%
适用场景：开视频会议、打在线游戏、直播推流等带宽极其敏感的活动

切换方法

方法一：主界面状态栏底部状态栏的「流量模式」下拉菜单，随时切换，实时生效。切换不需要重启 FDM，也不需要重新配置任务。

方法二：快捷键在偏好设置里可以给三档模式各设一个快捷键（比如 Ctrl+Shift+1 极速 / Ctrl+Shift+2 温和 / Ctrl+Shift+3 浏览优先），一边开会一边按快捷键切模式特别方便。

手动自定义限速

三档预设不一定精准匹配你的实际带宽。手动自定义：

全局限速（所有下载任务）

偏好设置 → 下载列表 → 限速：

最大下载速度（KB/s）
最大上传速度（KB/s）

比如你的带宽是 500 Mbps（= 62.5 MB/s = 64000 KB/s）：

极速模式：设为 64000（不限制）
温和模式：设为 32000（约 31 MB/s，半速）
浏览优先：设为 10000（约 9.7 MB/s，保守 1/6）

单任务限速（只限制这一个下载任务）

选中某个任务 → 右键 → 「速度限制」→ 手动输入这个任务的下载 / 上传上限。

单任务限速和全局限速取最小值——比如全局限速 32000 KB/s、单任务限速 20000 KB/s，这个任务实际跑 20000；全局限速 10000 KB/s、单任务限速 32000 KB/s，实际跑 10000。

BT 和 HTTP 的限速分离

在偏好设置的 BT 专项设置里，可以独立给 BT 下载设限速——和 HTTP / FTP 下载的全局限速是分开的。

全局下载限速：32000 KB/s（温和模式）
BT 专项下载限速：20000 KB/s（BT 比 HTTP 保守）
BT 专项上传限速：5000 KB/s（BT 做种不抢上行）

这样配置后：

HTTP 下载最多到 32000 KB/s
BT 下载最多到 20000 KB/s（即使有剩余带宽也不跑）
BT 做种最多到 5000 KB/s

BT 的上下行都分开限速的好处是：BT 做种时不会把上传带宽吃光（影响视频会议），下载时也不会抢占 HTTP 的资源。

智能暂停：什么情况下 FDM 会自动降速

浏览优先模式的智能暂停功能会检测网络活动。FDM 内部会做两件事：

监听系统的网络连接列表——如果有新的 TCP 连接建立且目标端口不是下载服务器（比如连到 Zoom 的 8801 端口、游戏的 UDP 端口），FDM 认为有其他应用在活跃使用网络
检测本地 DNS 查询频率——短时间内有大量新 DNS 查询（比如打开一个新网页），说明浏览器在工作

检测到"网络活跃"时，FDM 会把当前所有下载任务的速度临时降到预设的最低值（比如 100 KB/s），让其他应用能顺畅使用带宽。等网络活动安静下来（比如浏览器空闲了 30 秒），FDM 再恢复原来的下载速度。

这个检测不是 100% 准确的——某些后台更新、操作系统同步、云盘同步也会被判定为"网络活跃"，导致 FDM 频繁降速。如果发现这种情况，可以：

把浏览优先模式的最低限速设得更高（比如从 100 改成 1000 KB/s）
或者直接用温和模式 + 手动限速，不用智能暂停

实战场景一：一边下载一边开视频会议

场景：
带宽 500 Mbps（62 MB/s）
正在下载一个 20 GB 的游戏安装包（16 段，预计 10 分钟下完）
马上要开 1 小时的 Zoom 会议

操作：
1. FDM 主界面 → 状态栏流量模式 → 切到「浏览优先」
2. Zoom 会议全程 FDM 保持浏览优先
3. Zoom 结束后 → 切回「极速」
4. 原来 10 分钟的下载可能变成 20 分钟，但 Zoom 画面清晰无卡顿

实战场景二：打游戏时 BT 做种

场景：
正在后台 BT 做种一个老资源
晚上 8 点要开排位赛（对延迟敏感）
上行带宽 100 Mbps（12.5 MB/s）

操作：
1. BT 专项上传限速从默认（不限制）改成 1000 KB/s（约 1 MB/s）
2. 排位赛全程保持这个限速
3. 排位结束后 → 把上传限速改回去（或临时关闭）
4. 做种分享率不会受太大影响——排位赛通常 30-60 分钟，限速期间少上传几百 MB 而已

实战场景三：半夜无人批量下载

场景：
12 点准备睡觉，队列里有 5 个大文件要下（总大小 80 GB）
白天要工作，不想让下载影响白天的带宽

操作：
1. 添加所有下载任务，全部设为「计划时间」开始 → 00:30（睡觉后半小时）
2. 流量模式保持「极速」
3. Windows 设为下载完成后自动关机（见下一页定时任务）
4. 睡觉前把电脑设为不自动睡眠
5. 第二天早上起来：5 个文件全部下完，电脑自动关机了

流量模式让下载和日常网络活动共存。下一页定时任务讲怎么让下载在指定时间自动开始 / 暂停。